オンラインヨガクラス
オンラインヨガはこんな方におススメです↓
・在宅ワーク、コロナ自粛生活でついつい座りっぱなし、運動不足
・子育てが大変でヨガ教室に行く余裕がない
・介護で自宅を長時間離れられない
・子連れOKのマタニティヨガクラスが近所に無い
ご自宅でスマホやパソコンを通して、yogamomoのヨガが受けられます！
◆グループレッスン
毎週火曜日9:00～10:00
単発：2000円
4回券：7000円（1000円お得）
◆プライベートレッスン
ご希望をお伺いし調整
料金：6000円
マタニティ様はプライベートレッスンのみご受講いただけます。
zoomでオンラインヨガの風景
こんなお悩みありませんか？
運動不足を解消したい・・・
家にいるとつい食べてしまって体重増加！
在宅ワークが増えて座りっぱなし！肩も腰もガチガチ！
マタニティヨガをしたいけど、上の子がいるからヨガ教室に行けない・・・
運動したい！でも・・・
ジョギングは苦手・・・
DVDのヨガだとポーズが合っているか不安・・・
オンラインって興味ある。でも・・・
オンラインって子どもが騒いで他の人の迷惑になるんじゃ・・・
散らかった家を見られるのはイヤ・・・
一人だと続かない・・・
でもオンラインで知らないヨガの先生は不安・・・
安心してください。
yogamomo のオンラインヨガなら、そのお悩み解決します！
yogamomoオンラインならではの６つの特徴
①初回参加の前に体調や心身の状態をお伺いします（既往症、ケガなども）
だから講師はあなたの身体と心の状態を把握した上でレッスンするから安心！
②少人数クラスで、レッスン中も講師があなたのポーズを見て指導するので安心！効果も出やすい！
③リアルタイムで講師と会話できるので不安や疑問が解消！
④参加者のレベルや身体の状態にできるだけ添ったプログラムを組むのでレベルが適切！
⑤講師とLINEアカウントのチャット機能で質問も自由！
自宅でオンラインヨガのメリット☆
・お子さんが横で騒いでもOK!(ミュート機能で音が聞こえません）
・背景を消せる（部屋が散らかっていても見えない）
・画面オフで参加OK！
・他人がいると緊張する方も、自宅ならリラックスできる
だから安心して受けられるんです！
開催スケジュール・料金
◆グループレッスン
毎週火曜日9:00～10:00
単発：2000円
4回券：7000円（1000円お得）
◆プライベートレッスン
ご希望をお伺いし調整
料金：6000円
マタニティ様はプライベートレッスンのみご受講いただけます。
気になる？聞いてみよう
～生徒様のご感想～
◆レッスンの際に必要なもの
・zoomを見るためのパソコン、もしくはスマホ、タブレット（スマホとタブレットは無料アプリをインストール要）
・動きやすい服装（両手足を広げたりする際に動きの邪魔にならないもの）
・あればヨガマット
・股関節の硬い方、マタニティさんはフェイスタオル、クッション２つほど
・水分補給のための水
もしお持ちなら↓
・お好きなリラックス音楽（かけながらヨガすると気持ち良さ倍増）
・お好きなアロマ（良い香りにリラックス効果倍増）
◆レッスンのお申し込みの流れ
① 一度試してみたい方は、「ご予約・お問い合わせ」のページからお申し込みください。
できれば続けたい、又は直近のレッスンに参加したい！という方は下にある「LINE友達追加」ボタンを押してLINE公式アカウントにご登録の上、メッセージを送ってください。すぐにお返事いたします。
② こちらからご予約のお返事をいたします（メールの場合は翌日までに。）お振込先をお知らせいたします。
支払い方法：ゆうちょ銀行口座へ振込、LINEPay、PayPay、楽天Pay、（クレジットカード払い準備中）
③ レッスン開始前に、zoomの参加URL、パスワードをメールかLINEでお送りいたします。
④ 開始時間までに入室ください。
⑤ レッスンをお楽しみくださいませ。
