子育て、仕事、家事、介護・・・

私たちの毎日は、やるべき事でいっぱいです。

がむしゃらに毎日を過ごして、

自分のための時間って、ほとんどありません。

家族や他人の些細な言動にイラッとしたり。

肩こりや腰痛が当たり前になっていたり。

このまま年を取ったら、私はどんなオバサンになっちゃうんだろう…

そんな想像をしたことはありませんか？

もし、あなたが

自分の人生をもっと楽しめるようになりたい！

そう思うなら、

思うように動く身体と

ブレない心を手に入れましょう。

ヨガはその両方を手に入れることのできる、数少ない運動法です。

週に1時間だけ、自分のための時間を過ごしてみませんか？

忙しさの中でつい後回しになってしまう、自分をいたわる時間。

週に1時間、自分をメンテナンスすることで、

残りの6日と23時間が、ガラリと変わります。

身体も気持ちがウンと楽になります。

Yogamomoでは４つのクラスを開催しています。

　・マタニティヨガ

　・産後ヨガ

　・子連れヨガ

　・大人クラス

yogamomoはこんな方にご好評いただいています

　☆肩こり・腰痛を改善したい

　☆骨盤のゆがみをなんとかしたい

　☆運動不足を解消したい

　☆生理不順・PMSが辛い

　☆小さな子どもがいるので連れて運動できない

　☆安産のための運動をしたい

　☆更年期症状をやわらげたい

少人数制で、ひとりひとりの状態を見ながら丁寧に指導します

雑誌やDVDを観ながらやってみても

イマイチわからない

でもYogamomoに来て、

ヨガってこんなに気持ち良いんだ！

とおっしゃる方も多いです。

身体が解放されると、心も解放されることに気付きます。

自分の身体で楽に行きたいところに行き

穏やかな心で家族と笑いあえる

年を重ねるのが楽しみになる

数か月後、そんなあなたが待っています。

レッスンの後にはきっと、変化に気づいていただけると思います。

ご予約お待ちしています。