《開催日時》
◆毎週火曜 11：00～12：30 （サロンＭ）
超少人数でじっくりお一人ずつの状態を見させていただきます。
レッスン後のバーブティ、目覚めのプチ菓子付
◆料金：3000円
ヨガ約60分、ティータイム30分の内容ですが、
お話に花が咲いたりしてよくオーバーします。
お急ぎの場合は前もってお知らせくださいね。時間内に終わらせます。
ご注意： マタニティクラスは妊娠16週以降の方がお受けいただけます。
初回ご参加時に、お医者様とご家族のご同意が必要です（口頭で可）
自分ではどこまで動いて良いかわからず運動していない。
・お腹が大きくなるにつれて腰痛や恥骨痛、
頭痛などいろんなトラブルが出てきて辛い。
・イライラ・お産への不安、出産後の不安など、
心が落ち着かない
・マタニティならではの話がしたい、お産、
子育ての不安など、いろいろ話を聞いてほしい。
☑ お産に必要な呼吸を身につけることができるので、
出産時の無駄な痛みを減らせます。
☑ 安産にかかせない筋肉を無理なく鍛え、
産前産後のトラブルも予防、改善します。
☑ 腰痛、恥骨痛、肩こり、頭痛、など、
妊娠中のトラブルを軽減します。
☑ イライラ、不安などホルモンバランスの乱れを整えます
《お客様の声》
・先生に教えてもらった陣痛の時の呼吸がすごく良くて体力が持ちました！本当にありがとうございました。
・毎週のヨガレッスンとその後のティータイムが楽しみでした。初めての出産、育児の不安を先輩ママでもある桃子先生がいろいろアドバイスしてくださったので、不安が軽くなり安心してお産に臨めました。
・頭痛がひどくて辛かったのですが、ヨガに来てから無くなりました。
・ヨガは初めてだったのですが、とってもリラックスできて、レッスン後はお腹の赤ちゃんがよく動いていました。
アロマがとても心地よかったです。
～☆こんな不思議な効果も↓☆～
マタニティヨガに通ってくださり無事にご出産後、
産後ヨガに来てくださると、
「赤ちゃんがまるで自宅にいるようなリラックスした状態です！」
とおっしゃるママが結構多いのです。
お腹の中にいる時から、ママがくつろげる場所を知っているのですね。
マタニティヨガに通う回数が多いほどその傾向は強いです。
それだけ、マタニティからママのリラックスは大事だということですね。
出産までの数か月、Yogamomoのサロンでリラックスしませんか？
※完全予約制です。お気軽にご予約下さいね！直前予約OK！