夏休み

三連休も終わり、始まりました、本格的な夏休み！

お勤めの方はお盆休みを楽しみにしておられるでしょうか。

 

子育て主婦にとっては、

一日中家にいるこどもの相手、食事作り、

いつもの家事と、ハードな期間ともいえます。

 

夏の暑さとクーラーの涼しさの温度差が大きいと

自律神経が乱れ、夏バテの原因となります。

軽い運動などして、夏バテ予防しましょう！

 

さて、我が家の夏休みは大掃除の時期でもあります。

一般的には年末ですが、冬は寒い上に汚れも落ちにくい。

水がかかっても気持ちの良い今の季節は、実は大掃除に最適なのです。

こどもたちを使えば、時間をもてあますこともないしね。

 

というわけで、

昨日はこどもたちは水遊びを兼ねてベランダを掃除。

びちょびちょになりながらモップでごしごし。

今日はクルマを掃除。

私はお風呂の徹底的掃除。

 

家がピカピカになると、ココロもすっきり晴れやかになります。

 

夏の大掃除、オススメです。